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英文、中文 / 諺語、片語、成語、口語對照 (2025.08.25 更新)

做表面功夫 go through the motion 目中無人;自視甚高 have one's nose in the air 有完沒完;別再說了 give it a rest  = can in 兵來將擋,水來土掩 roll with the punches (衍伸至拳擊) = take it as it comes 時間過得好慢。 The day is dragging on. 少臭美了 be full of oneself = Get over yourself! 你真是自以為是。 You are really all about yourself. 你一定找得到的。 You can't miss it. 那還用說。 You're telling me. 物超所值 get more bang for the buck 加把勁 pull one's socks up 出洋相;大吵大鬧 make a scene 風馬牛不相及 be neither here nor there 挖東牆補西牆 rob Peter to pay Paul 我覺得事有蹊蹺。 I smell a rat.  冤冤相報何時了。 Two wrongs don't make a right. 沒魚,蝦也好。 It's not so great, but it'll have to do.  自斷後路 burn one's bridge  這是掛保證的。 You can take it to the bank.  = You can quote me on that. 白手起家 rags-to-riches 放規矩點! Behave youself. = Mind your p's and q's. 悉聽尊便。 Anything you say. = It's up to you. = As you wish. 夠了!(住嘴) Cut it out! = Stop it! 閉嘴! Hold your tongue. = Shut up! 別太挑剔了! Don't be so fussy. 別搞砸了! Don't blow it. 別老叫我做東做西! Don't boss me arou...

效應、法則、定律、定理、現象一覽 (2025.08.08 更新 蔡加尼克效應、亨利效應)

- 包含了心理學、社會學、管理學、經濟學、設計學、醫學、數學...

- 以 law、theory、effect、rule 等等的單字為結尾

- 中英文來對照

- 有待一一補充


Aesthetic-Usability Effect 美即好用效應 (美即好效應) - 外表好看者,在其他方面也被別人認為不錯

Anchoring Effect 錨定效應 - 個體做決定時會被特定的參考標的給影響著

Alienation Effect (Distancing effect) 間離效果 - 讓觀眾看戲,但不融入劇情

Assimilation Effect 同化效應


Bandwagon Effect 樂隊花車效應 (從眾效應、羊群效應)

Barnum Effect (Forer Effect) 巴納姆效應 (佛瑞效應) - 人傾向高度相信該人格描述是適用於自己身上 (像是占星學)

Bilbao Effect 畢爾包效應 - 一個博物館改變一個城市

Biophilia Effect 親生命效應 - 人類有親近自然及生命體的本能

Black Swan Theory 黑天鵝理論

Black Box Theory 黑箱理論 (暗箱理論) - 消費者心理如同暗箱,我們只能看出消費者購買相關的外部條件和所選擇的結果。


Break Even Effect 損益兩平效應 (保本效應) - 受到虧損時,更想把錢賺回來所以會冒更大風險

Broken Windows Theory 破窗效應 - (英翻中應該是"破窗理論",不知道為何有人稱作 Break Pane Law)

Bottleneck Effect 瓶頸效應 - 數量很多的族群因各種因素造成數量銳減

Butterfly Effect 蝴蝶效應 - 微小的變化帶來長期且巨大的連鎖反應

Bye-now Effect - 聽到 Bye 時,會買更多東西 (因為跟 Bye 跟 Buy 發音相像)

Bystander Effect 旁觀者效應 - 在有其他人的環境下,自己出手相助的機會降低


Catfish Effect (Weever Effect) 鯰魚效應 - 引入強者,激發弱者

Cathedral Effect 大教堂效應 - 建築屋頂的高度對人類思考行為影響,高的促進抽象和創意,低的促進具體和細節方向的思考

Chilling Effect 寒蟬效應 - 對言論自由的阻嚇作用

Cobra Effect 眼鏡蛇效應 - 某問題的解決方案,反而使得該之惡化

Compromise Effect 妥協效應 - 人傾向選擇性能中間的產品丙,而不是擁有高A低B的產品甲,或是低A高B的產品已

Coolidge Effect - 通常雄性容易對新出現的異性產生交配意願,即使與先前且現有的性伴侶發生性關係後

Crowding Out Effect 排擠效應 (擠出效應) -  政府佔用資金多時,會其他人的可佔用資金減少


Decoy Effect 誘餌效應 - 當第三個選項增加於原有的兩個選項外時,原有的選項會讓人覺得更有吸引力

Denomination Effect 面額效應 - 十張100元比一張1000元較易被花掉

Disposition Effect 處置效應 (錯置效應) - 投資人傾向賣出賺錢的股票,並持有賠錢的股票 

Dunning-Kruger Effect (DK Effect) 鄧寧-克魯格效應 - 欠缺能力的人錯誤地認為自己比別人優秀


Echo Chamber 迴聲室效應 (同溫層效應) - 在相對封閉的環境中,意見相近的聲音不斷重覆,讓人以為這些就是事實的全部

Endowment Effect 原賦效應 (稟賦效應) - 人們傾向擁有自己的東西大於去獲得自己沒有的東西

Expectation Effect 預期效應 - 受他人或個人的預期,而改變了看法和行為


False Consensus Effect 錯誤共識效應 - 人傾向把自己的思維投向他人

Flywheel Effect 飛輪效應 - 飛輪的重力和衝力在到達某一臨界點後,會成為推動力的一部分。這時無須再費力,飛輪依舊會快速轉動,


Goebbels effect (Illusion Truth Effect) 戈培爾效應 (真相錯覺效應) (重複成真效應) - 別名 Big Lie, 重複出現的現象,會讓人以為是真的

Goodhart's Law 古德哈特定律 - 當一個措施成了目標,就不再是一個好的措施 (When a measure becomes a target, it ceases to be a good measure)

Google Effect (Digital Amnesia) 谷歌效應 (數碼失憶) - Google 讓人們不將資訊內化


Halo Effect 暈輪效應 (月暈效應) (光環效應) - 以好的印象蓋掉對那個人事物的所有特質

Hawthorne Effect 霍桑效應 - 當被觀察者察覺自己被觀察時,會改變行為

Hick's Law (Hick–Hyman law) 希克定律 (希克-海曼定律) - 選項增加,下決定時間也增加

Hockey-stick Effect 曲棍球棒效應 - 前期銷量低,後期卻突發增長,折線看起來像曲棍球棒

House Money Effect 賭資效應 (賭場營利效應) - 人比較願意在投資得來的錢上冒風險,而不是原本的薪水或存款

Hundredth Monkey Effect 百隻猴效應 - 某種行為的數目達到一定程度後,會超越時空限制,從原來的地點散佈到其他地區


IKEA Effect 宜家效應 - 重視自身投入許多心力的物品

Interference Effect 干擾效應 - 同時進行其他思考時,思考過程會變慢、比較不正確


John Henry Effect 亨利效應 - 盲目接受非真實消息而產生積極態度並有超乎尋常的正向行為


Legacy Effect 遺贈效應 - 如果早期積極控制血糖,可減少日後併發症 (請注意,這個屬於醫療相關領域,請再詢問醫生和專家做確認!)

Lindy Effect 林迪效應 - 一個想法或技術越久,那麼它的預期壽命就越長

Lock-in Effect 鎖定效應 (閉鎖效應) - 先進者的技術獲得支持或用戶累積足夠,而後進者則趨於劣勢,有路徑依賴 (path dependence) 存在


Matthew Effect 馬太效應 - 好的越好,壞的越壞,多的越多,少的越少

Mandela Effect 曼德拉效應 - 集體記憶不符合史實

Meissner Effect (Meissner-Ochsenfeld Effect) 邁斯納效應 (邁斯納-奧克森菲爾德效應) - 超導體在從一般狀態轉變為超導態的過程中,會有排斥磁場的現象

Mere Exposure Effect 單純曝光效應 (單純曝光效應) - 出現越多次,產生越多好感

Mcgurk Effect 麥格克效應 - 誤聽,像是他人發出Ba聲,嘴唇的形狀動的是Ga,但自己大腦察覺的卻是Da

Most Average Facial Appearance Effect 最平均臉孔效應 - 偏愛眼睛、鼻子、嘴巴及其他臉部特徵貼近一般人的長相

Mpemba Effect 彭巴效應 - 加熱過的水相較之下比較容易結冰

Murphy's Law 墨非定律 - 事情往往朝你所想的不好方向去發展


Network Effect 網路效應 - 產品因使用者數量增加,而價值也跟著增加。像是:電話、傳真機等等...

Nudge Theory 輕推理論 - 運用適度誘因或鼓勵、提醒等方式,以不限制個人選擇自由的情況下改變人的決定


Observer-Expectancy Effect 觀察者期望效應 - 因觀察者的預期結果而無意識地以某種形式操縱了實驗步驟

Overview Effect 總觀效應 (概觀效應) - 太空人從外太空觀看地球時所產生的敬畏,使自我概念、個人價值產生轉變


Parkinson's Law 帕金森定理 (白京生定律) - 有多少時間就找得出多少事情做,直到時間被填滿

Pauli effect 包立效應 - 只要有特定的人在附近,科技器材就會報銷...

Picture Superiority Effect 圖優效果 - 圖片通常比文字來的容易被記住

Placebo Effect 安慰劑效應

Pollyanna Principle 波麗安娜效應 - 人們傾向別人對於自己的正面描述表示認同

Portuguese Egg Tart Effect

Pratfall Effect 出醜效應 (仰八腳效應) (犯錯誤效應) - 精明且帶有小缺點的人會討人喜愛 (pratfall 有屁股著地跌倒的意思)

Primacy Effect 初始效應 (近因效應) - 對排在開頭產生加強的回想

Pygmalion Effect 皮格馬利翁效應 (期望效應)


Recency Effect 時近效應 (首因效應) - 第一印象,最先接觸的事物令人產生深刻印象

Red Effect 紅色效應 - 覺得女生穿紅色有魅力 (像是 Red Dress Effect);男生則是比較有支配力

Reverse Effec 反轉效應

Ringelmann Effect 林格曼效應 - 一個人在團體中付出的努力,比單獨時較少

Romeo and Juliet Effect (Forbidden Fruit Effect) 羅密歐與朱麗葉效應 - 當外力干擾戀愛雙方時,雙方的感情反而更堅強


Serial Position Effect 序位效應 - 排在最前面和最後面的品項,比排在中間還容易被記住 (跟Primary Effect、Recency Effect 相關)

Snake Bite Effect 蛇咬效應 - 人受到虧損時變得保守而不再承擔風險

Stereotypes Effect 刻板效應

Stroop Effect 斯特魯普效應 - 字義對字體顏色的干擾效應 (像是字體顏色以藍色來顯示Yellow這個單字)

Streisand effect 史翠珊效應 - 越想掩飾某事,卻令人注意到它。

Suspension Bridge Effect (Misattribution of Arousal) 吊橋效應 - 在令人提心吊膽的環境下產生的心跳加速,卻以為是對對方而產生的


Thatcher Effect 柴契爾效應 (柴契爾錯覺) - 倒著的人臉上的局部特徵變化難以被發現

Tip of the Tongue 舌尖現象 - 話在嘴邊卻忘記

The Gaslight Effect 煤氣燈效應 - 利用心理操縱使受害人反過來懷疑自己

The Law of Prägnanz 布拉哥南斯定律 - 看見意義不明的影像時,會做出簡單、完整的解釋

The Medici Effect 梅迪奇效應 - 不同領域的人互相交流產生出新東西

The Red Sneakers Effect 紅跑鞋效應 - 刻意穿搭某個元素,建立出一種正向形象 (像是在西裝環繞的職場中穿著紅色運動鞋 ← 可是這運用不當感覺會有反效果...)


Von Restorff Effect (Restorff Effect) 梵雷斯托夫效應 (雷斯托夫效應) - 特色事物容易被記住

Veblen Effect 梵布倫效應 (韋伯倫效應) - 越貴的東西,越有需求性


Weber's Law - 東西對人類感官的感受需要一定的程度 (5 公克 vs. 1 公斤),人類不同感官對於刺激度也有一定差別

Werther Effect 維特效應

Winner and Loser Effect 贏者輸者效應

Winner Effect 勝利者效應

Word Superiority Effect 詞優效應 - 相較於無意義字詞中的字母,有意義字詞中的字母更容易被辨認 (如:orwk 和 work 兩詞中的 k)


Zeigarnik Effect 蔡加尼克效應 - 人們對未完成或中斷掉的任務,相較已完成的任務,會更容易記住的


Lake Effect Snow 大湖效應

Greenhouse Effect 溫室效應

Heat Island Effect (Urban Heat Island) 熱島效應

Marangoni Effect 馬倫哥尼效應

El Niño 聖嬰現象

La Niña 反聖嬰現象

Shade Avoidance Syndrome 遮蔭迴避效應 - 植物受遮蔽時會,體內激素感知而讓自己長高長大,搶到更多的光源。


布朗定律 - 找到別人心鎖的鑰匙,就可以反覆用來去打開他的其他心鎖

比林定律 - 因太快說"是",或太慢說"不",而造成生活中的麻煩

波特定律 - 遭受諸多批評時,只記得一些,而其他都不聽了 (似乎是 Lyman W. Porter 提出的,但原文我還沒找到)

慢馬定律 - 失去了價值,就會被淘汰了

嫉妒定律 - 人不會嫉妒陌生人的成功,但會嫉妒周遭的人比自己好

餡餅定律 - 天下沒有白吃的午餐

烏鴉定律 - 不改善自己的缺點,那麼問題會一直困擾自己

拜倫法則 - 授權他人,絕不干涉

拿鐵因子理論 - 省下非必要的支出 (像是買拿鐵的錢) 所累積起來可以成大錢

蒼蠅效應


Fitts's Law 費茲定律 - 游標移動到目標之間的距離、目標物的大小和所花費的時間之間的關係 (與UI相關)

Rule of Thirds 三分定律 - 構圖技巧。分成三等份,主體放在分界線或點上


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參考與來源一覽:

MBA智庫百科

設計的法則 (William Lidwell, Kritina Holden, Jill Butler)

得了糖尿病 用胰島素之後就必須施打一輩子了嗎? - Heho健康

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